健康・ライフスタイル
おはようございます!まさやんです はやいもので、あっという間に2月です 2019年も1/12が終わったんですね。まーあと11/12も残っていると考えた方が心理学的にはいいのかもしれませんが、、なんてことはどうでもいいのです まさやんは今年から新たな試みとし…
こんにちは!まさやんです 今日は大阪の大学で仕事です。 いつもなら朝一の新幹線で向かうのですが、今日は午後からのため、JRの在来線を使ってみることにしました。 途中普段みれない雪山の景色などみることができ、たまにはこういった移動もありかなと感じ…
まさやんです 今日は明後日実施する大学の試験の問題を朝から作成していました。 前にも言ったかもしれませんが、まさやんは大学の講師もやっています。 大学は半期に1回、年に2回試験を行うのでその問題を作っていたという訳です。 だいたい午前中で目処が…
いやーーすごい試合だった。。。 大阪なおみ選手の全豪オープン決勝でをTVで観戦した 途中クビトバ選手の追い上げと大阪選手のミスが続き2セット目を逆転でとられたときは本当にもうダメかと思った しかし、本当に実力があるのだろう いやな流れを3セット…
実は去年の12月の末にゴルフの競技中、手首(というより親指の付け根)を痛めていたまさやん しばらくは安静にして二週間後くらいからちょこちょこ練習を再開 しかし、まだ少し痛みが残っていたので今後のこともあり、整形外科でちゃんと診てもらうことにし…
阪神淡路大震災からはや24年 今日は早めに起きていたので、5時46分を実家の二階の部屋で爪切りしながら迎えました。 当時まさやんは高校一年生で、神戸市内にある実家で地震を体験した。 揺れは凄まじく、しかし家族は無事だったため、最初はあまり緊張感は…
今日は仕事の前に母親の通院のため空港まで送る。 朝一番の便なので四時半に起きたが、昨日早めに寝たので特に眠さは感じない。 週に一回の飛行機での通院は大変だけど、母上にはまだまだ元気でがんばってもらいたい。 さて話は変わるが、実は3日ほど前から…
健康的な生活習慣について実践してみる 2019年は健康のためになるべく毎日ジョグ&ウォークを続けたいと思い、さっそく今朝から始めました!(小雪がちらつく中ですが。。。) 今日は1.5キロのダンベルを両手に持って15分くらいでしたが、結構きつい! 気持…
読んだ本に影響されやすい筆者(まさやん)は 今日から毎日ブログを書くことを決意!!(詳しくは前回のブログ参照) 今日は溜まっていた実家のビデオ(HDD)を整理してからの読書 普段から本を読む量が多いまさやんですが、一番お気に入りの読書スタイルは…
先日前からずっと気になっていたZOZOスーツを試しました。 なぜこのタイミングで?と思われるかもしれませんが、実は3ヶ月ほど前から減量をしていて、その結果を試したいという不純な動機でした。。(ZOZOTOWNさんスミマセン!) アプリをダウンロードして、…
iPhoneの純正アプリ「ヘルスケア」で年間平均歩数が 先日ついに大台のりました! pic.twitter.com/8CnVDIe7Vn — masamune54 (@masagolf555) November 16, 2018 masamuneのiPhoneで日々の歩数を計測しだしてから3年目にして、ついに一日の平均歩数が1万歩を…